Em dic Lea i tinc formació com a professora de ioga 550 h amb les titulacions de Yoga Alliance i ROPEC; formació com a professora de ioga restauratiu 25 h;  formació en Mindfulness 50 h per  YogaOne Surya, ShiddiYoga i Aula activa, i formació com a professora d’activitats esportives per a col.lectius específics com embarassades, persones de la tercera edat i patologies reumàtiques. 
 

 El ioga va entrar a la meva vida arran d’un diagnòstic d’una patologia greu en el sistema autoimmune i s’ha convertit en el meu sistema de vida. Aquesta malaltia em va obligar a parar, a observar el dolor sense jutgar, acceptar l’origen i tractar-lo amb respecte. És important poder controlar les fluctuacions de la ment per poder parar-nos a escoltar què  ens vol dir el nostre cos, observar els dolors i les tensions i descobrir-ne l'origen i, sobretot, parar per respirar de forma conscient i no deixar que ens dominin factors externs que no ajuden a mantenir aquest equilibri.